Caroline
Dubois
​TRA, Thérapeute en relation d'aide ᴹᴰ
Reconnaître toutes ses facettes, sans exception !
Chacune de vos facettes mérite qu’on s’y attarde et qu’on la caresse un peu “dans le sens du poil”. Même celles que vous aimez moins !
TRA, Thérapeute en relation d'aide®, créatrice et communicatrice, j’offre un accompagnement chaleureux, sans jugement et dans le respect des différences. Je crois fermement en l’idée que chaque personne est maître de sa propre vie et possède en elle toutes les ressources nécessaires pour accéder à une vie plus satisfaisante. Tout en respectant le rythme de chaque humain que j’accompagne, je me sers de ma précieuse lampe de poche pour montrer le chemin; à travers nos rencontres, nous mettrons en lumière vos fonctionnements relationnels, vos besoins, vos peurs, mais aussi vos forces et vos ressources. Vous serez ainsi en mesure de développer de nouvelles stratégies pour cultiver plus d’harmonie dans votre quotidien et dans vos relations.
Pour aller plus loin
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​Je vous explique, dans mes mots...
J’offre un service de thérapie individuelle pour adultes. Les rencontres sont d’une durée de 60 minutes, au tarif de 90$ (plus taxes).
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Deux possibilités s'offrent à vous : la thérapie en visioconférence ou la thérapie en présentiel, dans mon bureau situé au 809 Marie-Anne Est, à Montréal.
Vous pouvez aussi réserver un appel téléphonique gratuit de 15 minutes pour établir un premier contact et déterminer si mon approche est celle qui vous convient.
Membre CITRAC et RITMA, je peux émettre des reçus pour vos assurances.
Prendre rendez-vous
À qui s’adressent mes services ?
À toute personne qui:
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​​Vit des difficultés relationnelles
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Souhaite améliorer sa communication interpersonnelle
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Traverse une étape de vie difficile
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Désire améliorer son mieux-être général
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Veut accéder à une meilleure connaissance de soi
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​Souhaite apprendre à gérer ses peurs et ses émotions désagréables​
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Veut déployer sa créativité
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Doit prendre une décision importante
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Désire améliorer son estime d’elle-même
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Veut apprendre à poser ses limites
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Etc.
Mon approche
Je travaille avec l'Approche Non Directive Créatrice® (ANDC® ), créée par Colette Portelance.
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L'ANDC®, c’est d’abord une approche humaniste. En thérapie, c’est ce que vous êtes profondément qui m’intéresse; vos fonctionnements, vos défis, vos peurs, vos forces, votre vécu, etc. C’est une approche relationnelle, professionnelle et de nature affective qui mène vers le développement de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi. L’ANDC® favorise également l’épanouissement de la créativité, le cheminement vers l’autonomie et la responsabilité, ainsi que la liberté d’être.​
Pour en connaître plus sur l’approche
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Visitez le site web du Centre de Relation d’Aide de Montréal
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Procurez-vous le livre “Relation d’aide et amour de soi” de Colette Portelance
À propos de moi​​
Passionnée par les relations humaines, le processus créatif et la communication, j’ai effectué en plein milieu de ma vie professionnelle un important et déstabilisant changement de cap. Poussée par un grand désir de connexion humaine, je suis passée d'une carrière médiatique à la relation d’aide, dans le but de devenir thérapeute.
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Ma rencontre avec le Centre de Relation d’Aide de Montréal et l’ANDC® a été déterminante. Ce que j’y ai trouvé, c’est une connaissance de moi approfondie et l’acceptation de toutes les facettes qui me composent. C’est à travers nos différences que l’on se construit comme être humain unique, et c’est ce que je souhaite mettre en lumière dans ma pratique.
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J’ai accepté que je suis plusieurs choses à la fois. Et j’ai commencé à aimer ça! ​​​​​​
C’est le coeur grand ouvert, avec toutes ces facettes de ma personnalité, que j’accueille mes clientes et mes clients en thérapie.
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​Ma formation
Je suis diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal. Je possède un diplôme de formation professionnelle en relation d’aide par l’ANDC®, acquis aux termes d’une formation de trois ans (1250 heures).
